Aroma therapie

Aromatherapie is een holistische geneeskunde die etherische oliën gebruikt om gezondheid en welzijn te bevorderen.

Deze oliën, ook wel essentiële oliën genoemd, worden gehaald uit planten en hebben krachtige eigenschappen die zowel lichamelijk als mentaal positieve effecten kunnen hebben

De geur van deze oliën wordt opgenomen door middel van inhalatie of door het in te masseren op de huid. Beide manieren kunnen een directe invloed hebben op de hersenen en het zenuwstelsel.

Hoe werkt dit dan precies? Wanneer we een geur inademen, worden geurstoffen via de neus naar de olfactorische zenuwen in de hersenen gestuurd. Deze zenuwen zijn direct verbonden met het deel van de hersenen dat emoties, geheugen en hormonale reacties reguleert. Essentiële oliën zoals lavendel, pepermunt, en eucalyptus kunnen kalmerende, stimulerende of verfrissende effecten hebben. De precieze effecten zijn afhankelijk van de samenstelling van de oliën die gebruikt worden tijdens de therapie.